Puedes pasarte todo el año pensando en ello y buscando consejos en Google, pero la clave es simplemente calzarte las zapatillas y salir a caminar, trotar o correr (o un poco de las tres cosas, ya ...

Prepararse para correr 42 kilómetros puede ser abrumador. Te explicamos cómo estructurar cuatro meses de entrenamiento. Por Amanda Loudin Cuando cruzas la línea de meta de tu primer maratón, la ...