Celebrities, influencers fitness y entrenadores personales nos demuestran cada día que no hay nada que nos impida ponernos en forma desde casa. Sus rutinas son una gran fuente de inspiración para ...

Tener un gimnasio completo en casa no tiene por qué ser caro ni ocupar mucho espacio. Con productos bien seleccionados, ...

Louise será la encargada de los entrenamientos de esta semana. Itsdesifit y Kit Rich impartirán las clases de las dos semanas siguientes. Itsdesifit es una entrenadora italiana con una cuenta de ...

Lo que te vamos a contar ahora es aplicable si ya te has pasado todas las ‘app’ para hacer deporte gratis durante en confinamiento. Y si ya te sabes de memoria todas las clases de yoga con Cristina ...

Todas conocemos ese “el lunes que viene empiezo el gimnasio”, que muchas veces se transforma y acaba convirtiéndose en un “el mes que viene me pongo, prometido”. Y es que las excusas para no hacer ...

Si hablamos de entrenamiento en casa, la primera persona que te viene a la mente, seguro que es Patry Jordán (Girona, 1984). La ‘influencer’ arrancó su andadura digital combinando ese contenido con ...

Las personas que llevan a cabo una rutina de entrenamiento más o menos rigurosa -esto es, que al menos varios días a la semana practican algún tipo de fitness-, saben mejor que nadie lo difícil que es ...

Seleccionamos en eBay 15 productos para mantener la forma y practicar ejercicio en solitario o en compañía, con descuentos adicionales de hasta el 74% ...

Escuchar al cuerpo, respetar sus ritmos y elegir la intensidad adecuada se convierte en la clave del bienestar físico y ...