女性専用のフィットネスブティックスタジオを運営する株式会社LIFE CREATE（本社：北海道札幌市、代表取締役：前川彩香）は、日本初のサーフエクササイズ専門スタジオ「Surf Fit Studio（サーフフィットスタジオ）」にて、2022年1月4日（火）より、ダイエット ...

新感覚ステップエクササイズスタジオ「HOTSTEP（ホットステップ）」を運営する株式会社ホットステップ（本社：東京都中央区、代表取締役：寺田 愛和）は、 2019年3月15日（金）・19日（火）・24日（日）・29日（金）の4日間、期間限定イベントレッスン「AERO ...

Many of us know we should take more exercise, and walking is the simplest and cheapest way to get started. Walking is one of the best ways to start taking exercise: it can be done anywhere, with no ...

Hip mobility is a funny thing — we know it’s good for us, but many of us avoid it (or at least don’t do it enough) anyway. A bit like taking vitamins or drinking matcha, you’re either in or you’re out ...