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Tonifier ses bras après 50 ans : les exercices de Pilates avec le Magic Circle efficaces contre l'effet chauve-souris

En Pilates, le Magic Circle est un accessoire très apprécié. Avec ce cercle gainé de plastique souple avec deux poignées renforcées, les exercices sont complexifiés. Bye bye les bras chauve-souris! Le ...
aufeminin via MSN

Bras chauve-souris après 50 ans : fini les haltères, le « magic circle » est l’accessoire le plus efficace pour tonifier ses triceps

Très utilisé en Pilates, le magic circle est un accessoire idéal pour tonifier ses bras et éviter l’effet ailes de ...