Rien de tel que le cyclisme pour être bien roulée. Créateur de la méthode d'entraînement vélo Bonk, Grégory Mollet-Vivéville a concocté un programme d'un mois pour faire le plein d'énergie et gagner ...

À mesure que la quête de performances sportives s’intensifie, l’entraînement croisé s’affirme comme une stratégie incontournable pour booster le cardio tout en préservant la santé globale. Cette métho ...

Au programme de ces quatre jours intensifs : natation, course à pied et vélo se sont succédé lors de séances adaptées aux différents niveaux. L’objectif était de travailler les transitions entre disci ...

Le Vélo Club Lonzacois a tenu son assemblée générale 2026 à la Médiathèque. Le rapport moral du secrétaire Jean Louis ...

Le Lonzac. Ça roule pour le Vélo Club lonzacois. Le Vélo Club lonzacois a réuni son comité directeur après son assemblée générale. Le secrétaire, Jean-Louis Bournazel, a présenté le programme sportif ...