¿En qué consiste la teoría del punto fijo o set point? Según esta teoría, el cuerpo está programado o tiene cierta predisposición a tener un peso corporal más o menos fijo. Si en algún momento el peso ...

Como en todo, en el deporte también hay que reinventarse. Parece que cada día surgen nuevas disciplinas y nuevas técnicas, todo para que podamos variar nuestro entrenamiento y disfrutar de nuevas ...

Dicen los que saben de entrenamientos de verdad, que para estar fuerte y en forma basta con dominar 4 ejercicios con el peso corporal: dominadas con agarre supino, flexiones clásicas de pecho, fondos ...

La clave para ganar fuerza funcional, mejorar la coordinación, tener mayor control corporal, quemar calorías y evitar lesiones no se aleja nada de tu cuerpo, al contrario, está en él. Manuel López, ...

La alimentación con exceso de carbohidratos predispone al sobrepeso y a la obesidad; se ha comprobado que una proteína puede ayudar a adelgazar, se trata de la Faseolamina, que es el nutriente activo ...

Uno de los aspectos relacionados con el cuidado de la salud humana involucra el control del peso corporal. No se trata únicamente de una cuestión estética, sino que los expertos intentan demostrar que ...