本記事は主に理学療法士向けですがスマホ首に悩む方にもおすすめです。セルフケアなどは扱いませんが痛みの機序について理解するための一助になればと思います。 英語ではスマホ首やストレートネックを含む頸部姿勢不良が原因で痛みが出る病態のこと ...

昨今、私たちの生活はマスクと切っては切り離せない関係になった。そんな中、マスクを取った自分の顔を鏡で見た時に「フェイスラインがぼやけてきたかもしれない」とハッとしたり、「私の首、こんなにシワがあったっけ？」と思ったことはない？

「最近、輪郭がぼやけてきたな……」鏡を見ながらそんな風に思っているあなたは要注意！長時間スマートフォンの画面を ...

猫背で画面を見ることは、もはや生活の一部になっているかもしれない。悪い姿勢からくる痛みが、生活の一部にならないように注意しよう。 会社員時代、パソコンの前に何時間も座っていると首や肩の痛みがひどくなり、ドライニードルやオステオパシー ...

「テック・ネック」とは、長時間にわたりスマホやタブレット、ノートパソコン、本などを見下ろすことで生じる、首や肩のこわばりや痛み、緊張を指します。 この症状は増加傾向にあり、学生の約73％、リモートワーカーの約65％が首や背中の痛みを訴え ...

こんにちは、英語学習者のLonely Learnerです。 毎回、実際に使える英語表現や英語フレーズをとりあげていますが、今回は現代病のひとつとも言える“スマホ首“の英語表現についてご紹介したいと思います。 パソコンやスマホを長時間使用することなどに ...