Le lancement du Programme national nutrition santé (PNNS 5) 2026-2030 impose une végétalisation de l'assiette pour protéger ...

Voici une recette aux saveurs ensoleillées, qui va vous donner envie de partir en vacances. À la fois légère, gourmande et ...

[VIDÉO] Les examens approchent et c'est le retour des bonnes habitudes en prévision du jour J. Au-delà des révisions, prendre soin de son alimentation peut être d'une grande aide pour traverser cette ...

Le boulgour, céréale riche en nutriments, mérite de figurer dans notre alimentation pour ses diverses propriétés bénéfiques ...

L'été est la saison idéale pour profiter des tomates cerises, ces petites billes rouges qui apportent fraîcheur et de couleur ...

Pour faire le plein de légumes avec gourmandise, quoi de mieux qu’une version salée du célèbre crumble à la pomme ? C’est ce que propose la créatrice de contenu @dietbyelooo avec sa recette de crumble ...

Recette riche en protéines : 13 idées simples, sans poudre, qui renforcent satiété, équilibre avec poulet, saumon, lentilles, tempeh, yaourt grec, 2024.

La viande rouge est-elle mauvaise pour la santé ? Une question épineuse dont la réponse est grandement influencée par le type ...

Incontournable du Maghreb, la harira est bien plus qu’une simple soupe : c’est un concentré de chaleur et d’épices qui ...

Emblème de la diète méditerranéenne, la salade niçoise allie fraîcheur et densité nutritionnelle. Découvrez comment réaliser ce monument de la gastronomie en 20 minutes, tout en profitant des ...

Cette semaine, on a droit à des circulaires vraiment intéressantes sur une tonne de produits... et ça fait du bien !