IVORY LAB | CALISTHENICS LIVORNO STUDIO on Instagram: "Don't feed the troll🖕 Cos’è la kinesiofobia? È la paura del movimento. La paura di muoversi perché “potrebbe far male”, perché “mi sono già fatto male”, perché “se sento fastidio allora sto sbagliando”. ⚠️ Ma fermiamoci un attimo. Dolore ≠ danno. Movimento ≠ pericolo. La kinesiofobia nasce spesso dopo un infortunio, ma col tempo diventa una gabbia mentale: meno ti muovi → più il corpo si irrigidisce → più hai paura → meno ti muovi. 👉 Il ri