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Estabilización escapular en decúbito lateral / ejercicios de propiocepción para la escápula Fase 1
En decúbito lateral (acostado de lado) llevar el hombro a 90 grados de abducción y realizar círculos en el aire en sentido de las manecillas del reloj y luego en contra de las manecillas del reloj. Luego haga figuras en 8. Repita este ejercicio 10 veces. Más información en www.guidofierro.com
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