Cuando amarras las paletas al antebrazo, eliminas la ayuda del agarre de la mano y obligas a tu cuerpo a sentir el agua desde el antebrazo. Este ejercicio mejora la fase de agarre y tracción, desarrollando una brazada más eficiente y potente. El objetivo es mantener el codo alto, evitar movimientos bruscos y lograr una conexión constante con el agua durante todo el recorrido. Ideal para mejorar la sensibilidad, la fuerza y la técnica del estilo crol. #Natación #TécnicaDeCrol #DrillsDeNatación #E
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Cuando amarras las paletas al antebrazo, eliminas la ayuda del agarre de la mano y obligas a tu cuerpo a sentir el agua desde el antebrazo. Este ejercicio mejora la fase de agarre y tracción, desarrollando una brazada más eficiente y potente. El objetivo es mantener el codo alto, evitar movimientos bruscos y lograr una conexión constante con el agua durante todo el recorrido. Ideal para mejorar la sensibilidad, la fuerza y la técnica del estilo crol. #Natación #TécnicaDeCrol #DrillsDeNatación #E
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FacebookSwimCoach Erick Martinez
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