Aerobics for beginners - 45 minutes | NHS
44:52
YouTubeNHS
Aerobics for beginners - 45 minutes | NHS
Keep safe, while keeping active. See our safety advice and video before you begin this workout: https://www.youtube.com/watch?v=JcykLowYWGc This aerobic class video is suitable for people who want to try out aerobics for the first time, while having fun. For more free exercise ideas, check out our other popular exercise programmes, such as the ...
2٫7مليون من المشاهدات22 جمادى الأولى 1442 بعد الهجرة
مقاطع قصيرة
In nur 10 Minuten lernst du eine einfache, Step-Aerobic-Choreo, perfekt für Einsteiger.
0:35
24٫6ألف من المشاهدات
In nur 10 Minuten lernst du eine einfache, Step-Aerobic-Choreo, perfekt für
StepUp with Nicki
Boost Your Cardio Workout at Home: Easy Aerobics Routine
0:30
5٫4ألف من المشاهدات
Boost Your Cardio Workout at Home: Easy Aerobics Routine
Ruroqu Humuru
Aerobic Exercise Benefits
The Benefits of Aerobic Exercise
2:51
The Benefits of Aerobic Exercise
YouTubeEmerson Health
17٫8ألف من المشاهدات10 رجب 1443 بعد الهجرة
BENEFITS OF AEROBIC EXERCISE
2:42
BENEFITS OF AEROBIC EXERCISE
YouTubeMercy Education media
4٫4ألف من المشاهدات21 رمضان 1441 بعد الهجرة
The Top 6 Health Benefits Of Aerobic Exercise & 3 Simple Ways to Get Started
7:35
The Top 6 Health Benefits Of Aerobic Exercise & 3 Simple Ways to Get Started
YouTubeFit Father Project - Fitness For
63٫8ألف من المشاهدات25 ربيع الأول 1440 بعد الهجرة
أهم مقاطع الفيديو
20-Min Cardio Step Workout for Beginners | 124 BPM | Easy, Fun & Basic Step Workout #422
23:35
20-Min Cardio Step Workout for Beginners | 124 BPM | Easy, Fun & Basic Step Workout #422
YouTubeCHRISTINA DORNER
28٫0ألف من المشاهداتمنذ 8 من الشهور
👉 53 Min Basic Step Aerobics Workout🎃 | Fast-Paced Cardio Step - Not Beginner #497
54:07
👉 53 Min Basic Step Aerobics Workout🎃 | Fast-Paced Cardio Step - Not Beginner #497
YouTubeCHRISTINA DORNER
21٫5ألف من المشاهداتمنذ 6 من الشهور
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF
28:51
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF
YouTubeSELF
57٫2مليون من المشاهدات6 رمضان 1439 بعد الهجرة
Aerobic Dance Workout
AEROBIC DANCE | 28 Minute Dance Workout At Home | Exercise To Lose Weight FAST
28:50
AEROBIC DANCE | 28 Minute Dance Workout At Home | Exercise To Lose Weight FAST
YouTubeAEROBIC DANCE
19٫7ألف من المشاهداتمنذ 2 من الشهور
AEROBIC DANCE | LOSE BELLY FAT in 14 Days (lower belly) | 30 minute Home Workout
31:54
AEROBIC DANCE | LOSE BELLY FAT in 14 Days (lower belly) | 30 minute Home Workout
YouTubeAEROBIC DANCE
20٫5ألف من المشاهداتمنذ 2 من الشهور
AEROBIC DANCE | 28 Minute Dance Workout At Home | Exercise To Lose Weight FAST
27:39
AEROBIC DANCE | 28 Minute Dance Workout At Home | Exercise To Lose Weight FAST
YouTubeAEROBIC DANCE
17٫9ألف من المشاهداتمنذ 2 من الشهور
20-Min Cardio Step Workout for Beginners | 124 BPM | Easy, Fun & Basic Step Workout #422
23:35
20-Min Cardio Step Workout for Beginners | 124 BPM | Easy, Fun & Ba…
28٫0ألف من المشاهداتمنذ 8 من الشهور
YouTubeCHRISTINA DORNER
👉 53 Min Basic Step Aerobics Workout🎃 | Fast-Paced Cardio Step - Not Beginner #497
54:07
👉 53 Min Basic Step Aerobics Workout🎃 | Fast-Paced Cardio Step - Not Beginn…
21٫5ألف من المشاهداتمنذ 6 من الشهور
YouTubeCHRISTINA DORNER
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF
28:51
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | S…
57٫2مليون من المشاهدات6 رمضان 1439 بعد الهجرة
YouTubeSELF
Low Impact 30 minute cardio workout- Beginner/intermediate
35:48
Low Impact 30 minute cardio workout- Beginner/intermediate
27٫5مليون من المشاهدات24 جمادى الآخرة 1435 بعد الهجرة
YouTubeBody Project
Step Aerobics For Beginners | Easy 30-Min Class to Burn Calories & Build Confidence
32:42
Step Aerobics For Beginners | Easy 30-Min Class to Burn Calories & Build C…
27٫0ألف من المشاهداتمنذ 10 من الشهور
YouTubeCHRISTINA DORNER
45 Min Beginner Step Aerobics Workout at Home - Burn Calories with BASIC STEP!
45:50
45 Min Beginner Step Aerobics Workout at Home - Burn Calories wit…
81٫4ألف من المشاهدات16 شعبان 1444 بعد الهجرة
YouTubeCHRISTINA DORNER
9 Min Aerobics For Beginners / Morning Energy Booster / Aerobic Exercises
9:27
9 Min Aerobics For Beginners / Morning Energy Booster / Aerobic Ex…
2٫2مليون من المشاهدات26 رمضان 1442 بعد الهجرة
YouTubeYanaFit
16:42
15 Minute Simple Low Impact Step Aerobics Routine For Beginners or S…
415٫1ألف من المشاهدات8 جمادى الآخرة 1442 بعد الهجرة
YouTubeCHRISTINA DORNER
43:53
40 Minute Fast Basic Step Aerobics 🔥 Fat Burning Step Class 🔥
55٫2ألف من المشاهدات22 شوال 1443 بعد الهجرة
YouTubeCHRISTINA DORNER
32:17
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
13٫7مليون من المشاهدات3 رجب 1440 بعد الهجرة
YouTubePS Fit
28:33
30 Minute Basic to Intermediate Step Aerobics Workout Video! With Great …
326٫9ألف من المشاهدات22 صفر 1443 بعد الهجرة
YouTubeCHRISTINA DORNER
23:54
20 Min - Beginner Basic Step Aerobics - Cardio exercise- 120 BPM - #402
93٫4ألف من المشاهدات6 رجب 1446 بعد الهجرة
YouTubeCHRISTINA DORNER
30:22
البحث في الفيديو من 01:12Basic Step Aerobics
30 Minute Beginner's Step Workout / Simple Instruction / 128 bpm | #93
127٫6ألف من المشاهدات16 رجب 1442 بعد الهجرة
YouTubeCHRISTINA DORNER
27:41
25-Min Step Aerobics for Beginners: No Experience Needed!
32٫6ألف من المشاهدات22 جمادى الآخرة 1446 بعد الهجرة
YouTubeCHRISTINA DORNER
30:29
Basic Step Aerobics 30 Minutes beginner step Workout 💦 130 bpm 💦 #41
168٫2ألف من المشاهدات27 صفر 1442 بعد الهجرة
YouTubeCHRISTINA DORNER
36:09
EASY BASIC STEP AEROBICS 30 minute step | Beginners | 125 BPM S…
20٫9ألف من المشاهدات27 ربيع الآخر 1442 بعد الهجرة
YouTubeCHRISTINA DORNER
34:41
30 Min BEGINNER BASIC STEP AEROBICS Workout Video - 126 BP…
122٫0ألف من المشاهدات29 رمضان 1445 بعد الهجرة
YouTubeCHRISTINA DORNER
22:12
20‑Min Beginner Step Aerobics | BASIC STEPPER WORKOUT 124 BP…
366٫0ألف من المشاهدات22 شوال 1445 بعد الهجرة
YouTubeCHRISTINA DORNER
8:42
LEARN BASIC STEP AEROBICS | Beginner Step Choreography | Easy S…
32٫9ألف من المشاهدات6 ربيع الآخر 1442 بعد الهجرة
YouTubeCHRISTINA DORNER
33:49
EASY BASIC STEP AEROBICS FOR BEGINNERS // FIRST IN A SERIES - 2…
35٫2ألف من المشاهدات22 صفر 1446 بعد الهجرة
YouTubeCHRISTINA DORNER
47:27
Beginner Step Workout! Cardio Step Aerobics and Abs! 128 BPM #135
17٫1ألف من المشاهدات4 شوال 1444 بعد الهجرة
YouTubeCHRISTINA DORNER
28:31
FAST STEP AEROBICS - 25 Min Basic Step Class High Speed!! #427
48٫8ألف من المشاهدات25 ربيع الآخر 1446 بعد الهجرة
YouTubeCHRISTINA DORNER
37:58
35 Min - 80s STEP AEROBICS - Basic to Intermediate Stepper Workout #414
344٫5ألف من المشاهدات17 صفر 1446 بعد الهجرة
YouTubeCHRISTINA DORNER
30:24
The Fastest Weight Loss Exercise - Fat Burning by Aerobic Workout (Once a …
48٫3مليون من المشاهدات26 رمضان 1441 بعد الهجرة
YouTubeEva Fitness
35:42
40 Menit Senam Sehat Aerobic Dance Melangsingkan badan step by step l …
15٫9مليون من المشاهدات18 جمادى الأولى 1441 بعد الهجرة
YouTubeAerobic Abs
26:11
25 Minute Cardio Step Aerobics // BEGINNER Xtreme Hip Hop // Learn t…
433٫6ألف من المشاهدات11 شعبان 1445 بعد الهجرة
YouTubeGet Fit With DG
18:18
15 Minute Aerobic Exercises for Beginners to Lose Weight
374٫1ألف من المشاهداتمنذ 7 من الشهور
YouTubeBodyFit By Bagus
29:42
30 MINUTE EASY AND FUN LOW IMPACT AEROBICS
133٫4ألف من المشاهدات21 رمضان 1443 بعد الهجرة
YouTubeJenny McClendon
43:48
40 Min - STEP AEROBICS CARDIO - BASIC to Intermediate - 132 BPM #2…
30٫3ألف من المشاهدات12 ذو القعدة 1445 بعد الهجرة
YouTubeCHRISTINA DORNER
مشاهدة مزيد من مقاطع الفيديو
حامل مكان مصغر ثابت