Les dangers des compléments alimentaires !
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Les dangers des compléments alimentaires !
Se soigner seul : Les risques et dangers de l’automédication ! Tous les détails avec Molka El Moudir, pharmacienne. #EFM_Nsihet_L_expert
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⚠️ COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES : MIRACLE OU DANGER CACHÉ ?
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Compléments alimentaires : à risque vs pas à risque Pas à risque • Magnésium le matin : moins optimal que fin d’après-midi/soir pour beaucoup de personnes, mais pas à risque. • Vitamine D oméga-3 : association utile, facilite l’absorption des liposolubles. À risque • Fer sans bilan : risque de surdosage ou de masquer une autre cause (inflammation, carence fonctionnelle). • Cumuler plusieurs marques de magnésium : redondance des doses, troubles digestifs possibles. • Oméga-3 avec anticoagulants :
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