Pull-over exercice 🤔 | yassine_moulai
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Pull-over exercice 🤔 | yassine_moulai
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Le face pull : exercice révolutionnaire pour vos épaules
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Le face pull : exercice révolutionnaire pour vos épaules
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On t’explique tout 🫣 Pour réaliser un bon pull over, c’est simple, enregistre la vidéo et reproduit ces quelques conseils 👇🏻 - Poulie à hauteur des yeux - Les mains à hauteur des épaules - Étirer les dorsaux - Bomber le torse - Ramener les mains à hauteur de hanches ➡️ Perso on préfère avec la barre, et toi, comment tu réalises ton pull over ? 🤔 #musculation #gym #fitness #conseils #pullover @WELL EAT TRAIN
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On t’explique tout 🫣 Pour réaliser un bon pull over, c’est simple, enregistre la vidéo et reproduit ces quelques conseils 👇🏻 - Poulie à hauteur des yeux - Les mains à hauteur des épaules - Étirer les dorsaux - Bomber le torse - Ramener les mains à hauteur de hanches ➡️ Perso on préfère avec la barre, et toi, comment tu réalises ton pull over ? 🤔 #musculation #gym #fitness #conseils #pullover @WELL EAT TRAIN
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