うさ@内臓から鍛えるアラフォー男の日常 on Instagram: "内臓から鍛えるアラフォー男💪 筋トレ嫌いな男が 自重トレーニングと素食 独自の鍛え方で どこまで鍛えれるかの挑戦🧘‍♀️ みんな違ってみんな良しを証明します💪 #筋トレ嫌い #素食主義 #細マッチョになりたい #懸垂トレーニング #倒立トレーニング #たんぱく質メニュー #自重トレーニングのみ #アラフォー"
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