En yoga hay algo especial que sucede cuando una postura se transforma en otra. Esta es una de las transiciones que más disfruto: de Surya Yantrasana (Compass pose) —una apertura lateral y de caderas— que se convierte en un balance de brazos → Astavakrasana (postura de los 8 ángulos), guiada por la respiración y la intención. Y ahí aparece eso que el yoga tiene: movimiento y respiración sincronizados, presencia total en el cuerpo. ¿Conocías esta transición? Contame ✨ 📌 Guardala si te dan ganas d
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