💁🏻‍♂️ 다이소인데, 물리치료사가 추천하는 마사지기 바로 소개합니다. 1️⃣ 롤러형 다리마사지기입니다. 이렇게 종아리에 끼고, 위 아래로 마사지 하면 됩니다. 생각보다 압박강도가 쎄서 뭉친 근육이 잘 풀리는 느낌입니다. 더불어 가운데 여기 잡아주는 쪽으로 갈 수록 압박이 더 강해져 이렇게 깊게 끼워 마사지하면 더 효과가 좋습니다. 이렇게 뒷종아리를 풀고 싶으면 뒤에서 끼워주면 됩니다. 종아리 뿐 아니라 허벅지도 이렇게 마사지할 수 있습니다. 2️⃣ 다용도 마사지기입니다. 이렇게 다리가 4개가 있어 목 뒤쪽으로 끼워주고 날개를 살짝 당겨주면 목 주변 근육을 풀어줍니다. 이렇게 위에서 아래로 조금씩 내려가며 목 주변을 마사지하기 좋습니다. 뿐만 아니라 이렇게 고개를 살짝 뒤로 젖혀주면 더 시원한 느낌을 받습니다. 이렇게 바닥에 내려놓고, 약간 뒤통수쪽에 놓고 누워보세요. 그리고 이렇게 살짝 고개를 도리도리하면 더 편리하게 마사지할 수 있습니다. 3️⃣ 발바닥 지압마사지기입니다. 이
0:57
💁🏻‍♂️ 다이소인데, 물리치료사가 추천하는 마사지기 바로 소개합니다. 1️⃣ 롤러형 다리마사지기입니다. 이렇게 종아리에 끼고, 위 아래로 마사지 하면 됩니다. 생각보다 압박강도가 쎄서 뭉친 근육이 잘 풀리는 느낌입니다. 더불어 가운데 여기 잡아주는 쪽으로 갈 수록 압박이 더 강해져 이렇게 깊게 끼워 마사지하면 더 효과가 좋습니다. 이렇게 뒷종아리를 풀고 싶으면 뒤에서 끼워주면 됩니다. 종아리 뿐 아니라 허벅지도 이렇게 마사지할 수 있습니다. 2️⃣ 다용도 마사지기입니다. 이렇게 다리가 4개가 있어 목 뒤쪽으로 끼워주고 날개를 살짝 당겨주면 목 주변 근육을 풀어줍니다. 이렇게 위에서 아래로 조금씩 내려가며 목 주변을 마사지하기 좋습니다. 뿐만 아니라 이렇게 고개를 살짝 뒤로 젖혀주면 더 시원한 느낌을 받습니다. 이렇게 바닥에 내려놓고, 약간 뒤통수쪽에 놓고 누워보세요. 그리고 이렇게 살짝 고개를 도리도리하면 더 편리하게 마사지할 수 있습니다. 3️⃣ 발바닥 지압마사지기입니다. 이
134.4K views8 May 2025
TikToksalim.log
See more
Static thumbnail place holder