🔴DENSIDAD CALÓRICA DE LOS ALIMENTOS🥗 La densidad calórica se refiere a cuántas calorías tiene un alimento en relación a su volumen. Hay alimentos de baja densidad calórica que aportan pocas calorías y mucha saciedad porque tienen fibra, agua, vitaminas y minerales, como el brócoli, la papa, la batata, las verduras y las frutas. Comés más cantidad, te llenás más y consumís menos calorías. Y hay alimentos de alta densidad calórica que concentran muchas calorías en poca cantidad y suelen saciar m
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🔴DENSIDAD CALÓRICA DE LOS ALIMENTOS🥗 La densidad calórica se refiere a cuántas calorías tiene un alimento en relación a su volumen. Hay alimentos de baja densidad calórica que aportan pocas calorías y mucha saciedad porque tienen fibra, agua, vitaminas y minerales, como el brócoli, la papa, la batata, las verduras y las frutas. Comés más cantidad, te llenás más y consumís menos calorías. Y hay alimentos de alta densidad calórica que concentran muchas calorías en poca cantidad y suelen saciar m
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FacebookAgustín Privitello
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